Det finns många olika orsaker till missfall. Många av dem vet vi väldigt lite om och relativt få kan vi själva påverka. Det finns dock några saker som är viktiga att tänka på, för dig som är gravid, för att minimera risken så gott det går.

Många som drabbas av missfall känner stor skuld – då är det viktigt att veta att det är få faktorer som vi själva kan påverka. Risken för missfall ökar inte om du lever ett normalt liv med vanlig motion, arbete, sex och små olyckor. Undersökningar på foster efter missfall visar att de flesta inte var friska och att de inte skulle ha överlevt. Det kan helt enkelt vara naturens sätt att sortera bort livsodugliga embryon eller foster.

I sällsynta fall kan missfall orsakas av:

• kroniska sjukdomar
• kronisk stress
• missbildningar i livmodern
• att kvinnan kropp inte producerar rätt mängd hormon
• att kvinnans kropp producerar antikroppar som stöter bort fostret.

Orsaken till missfallen granskas normalt inte förrän en kvinna har haft tre missfall. Om man på förhand har en misstanke om orsaken kan en utredning göras tidigare.

Vad är ett missfall?

Om man förlorar ett foster innan den 28:e graviditetsveckan heter det missfall. I Sverige får cirka 12 000 kvinnor missfall varje år vilket innebär att mellan 10-20 procent av alla graviditeter slutar i missfall. Antalet är egentligen ännu större eftersom många missfall sker så tidigt att kvinnan inte ens har märkt att hon har varit gravid. Det kan helt enkelt ha missuppfattats som en försenad menstruation. Tre fjärdedelar av missfallen sker före den tionde graviditetsveckan.

Minimera risken

Det är, som sagt, få saker som du själv kan påverka men för att minimera risken att drabbas av missfall bör du följa råden nedan:

• Ät och lev sunt.
• Avstå från alkohol.
• Avstå från all form av tobak och nikotin.
• Undvik att stressa, försök att ta det lugnt.
• Undvik i möjligaste mån könssjukdomar.
• Försök undvika infektioner och barnsjukdomar (särskilt under graviditetens första tre månader).
• Undvik att arbeta med giftiga ämnen under graviditeten.
• Undvik all annan medicin än den som rekommenderas av läkare som vet att du är gravid.
• Utsätt dig inte för risken att smittas av bakterien listeria som kan finnas i mat.

Artikeln är granskad och godkänd av:
Christina Wahlström, leg. barnmorska