Fråga: Hej!Jag ska åka slalom med mitt jobb en dag och är i vecka 15. Jag har ganska lågt järnvärde men det borde väl inte vara någon fara på något sätt? Min barnmorska har sagt att min puls inte får gå över 145. Det är svårt att gå på känn när man susar nerför backen. Borde jag avstå?

Svar: Hej! Det är viktigt att du känner efter själv vad som känns bra för dig och lyssnar på din kropp. Om du känner obehag, så bör du självklart avstå eller sluta men annars ser jag inte någon anledning till varför du inte får komma över 145 i puls och ett lågt järnvärde borde inte alls inverka. Pulsrekomendationen beror på din kondition, ålder och mycket mycket mera, så det är inte riktigt så enkelt. Det jag däremot skulle tänka på är att du kan ramla och bör ta det lugnt av den anledningen. Det är svårt att åka skidor utan att ramla eller så. Kram Zarah